的确，网上的世界很精彩，网上的世界也很无奈。当青少年一旦沉迷于网络便会产生愈来愈强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦躁、抑郁等症状。那么，青少年怎么戒掉网瘾呢?

　　1.发现孩子沉迷玩游戏，要冷静合理处理

　　当发现孩子沉迷于玩网络游戏时，首先是保持冷静的态度，其次多带他(她)参加现实生活中有意思的活动，要多表扬他(她)的优点，给予他们恰当的表扬和关心，培养他们的现实活动兴趣。最后，要与孩子进行真诚的沟通和交流，讨论孩子的游戏时间和内容，与孩子达成共识，严格实施控制孩子的游戏时间，帮助孩子过滤不健康的游戏。

　　2.注重青春期孩子们的身心健康

　　青少年时期是身体日趋成熟的时期，同时也是心里发生剧烈变化的时期，这个时期的孩子思维的独立和批判性显著发展，自我意识和性意识开始萌动和发展，同时情绪波动幅度发，很容易走极端。家长一定要注意孩子们的身心健康的培养。

　　3.让孩子正确的认识网络

　　大力培养学生们的网络道德观，引导学生们进行正确的网络活动，是减少网络沉迷的必要手段。减少由于网络负面影响所带来的损害，是保证青少年学生健康成长的需要，更是培养教育适应现代信息社会发展人才的需要，我们的学校、家庭、社会应当联合起来，给予足够的重视。

　　青少年怎么戒掉网瘾?当孩子出现网瘾的情况下，家长看在眼里急在心里。家长也尝试做过补救，可越管孩子，孩子反抗越厉害。那么，可以拨打思图励志教育学校24小时咨询热线：0371-5505-1949，思图励志教育学校采用军事化教育体系和一对一制定教育方案等高效方法，来教育矫正孩子。让孩子告别网瘾，拥有一个健康的身心。