孩子网络成瘾带来的伤害是巨大的。长时间玩游戏不仅不能保证睡眠时间，它还会会损伤青少年的大脑。青少年正处于大脑发育阶段，是需要好好休息的。此外，网络成瘾的孩子在现实生活中会忽视社交，而与朋友、父母和家长的交流不顺会不利于身心发展。那么，戒除网瘾最实用的方法有哪些呢?

　　1、约定时间

　　很多精英家庭都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，且周末能够使用数码产品的时间也很有限。孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，因此把握好分寸才是正确的做法。家长可以给孩子规定上网的时间，比如每次玩不能超过半小时。若是这次遵守规定那么下次就还可以玩，不然下次没得玩，家长一定要坚持原则。只有按照规矩来做，孩子才会慢慢习惯于遵守。

　　2、兴趣的培养

　　其实很多孩子在最开始的时候接触网络是迫于无奈。因为很多父母认为陪孩子玩是特别累人的一件事情。而有时貌似让这些烦人的小孩去玩电脑不但自己可以得到解脱，而且孩子貌似也很安静地玩。但是正是父母这样的想法把孩子一步步地逼向了网络成瘾。所以想要孩子不沉迷网络，可以帮助孩子培养其他的兴趣，比如打球、跳舞、画画、下棋等。以此来转移他们的注意力，然后又提升了个人修养。

　　3、戒网瘾教育学校

　　有专门的戒网瘾教育学校，(比如：“思图励志戒网瘾教育学校”)采取心理教育、行为矫正、思想教育、文化学习、军事管理、社会实践等多方位于一体的科学教育模式，家长可以咨询一下。

　　戒除网瘾最实用的方法有哪些?当孩子出现网瘾的情况下，家长看在眼里急在心里。家长也尝试做过补救，可越管孩子，孩子反抗越厉害。那么，可以拨打思图励志教育学校24小时咨询热线：0371-5505-1949，思图励志教育学校采用军事化教育体系和一对一制定教育方案等高效方法，来教育矫正孩子。让孩子告别网瘾，拥有一个健康的身心。