14岁女孩沉迷游戏，很多家长会怪罪于游戏，而不是孩子。其实游戏并无过错，合理的玩游戏，能够帮助人们减压，释放不良情绪。孩子之所以沉迷游戏，是因为他们的内心需求没办法在现实中满足，所以只能寄希望于游戏中获得。那么，14岁女孩网瘾大该怎么办呢?

　　1、科学合理安排上网时间

　　除了必要的网课时间，平时的上网次数每周最多3~5次，每次上网的时间不可以超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。特别是晚上上网的时间不能过长。

　　2、帮助孩子树立信心

　　我们还尽量让他们树立信心。大多数有网瘾的孩子都是成绩不好的学生，因为基础差，他们根本没有信心学习，认为怎么学习也不会学好，从而自暴自弃。为此，家长应该以多鼓励为主，对成绩不强求，有了一点进步，也适时给予表扬和肯定，从而达到让他们重新拾起信心的目的，有了学习的信心和目标，就能慢慢地转变。靠着认真不懈的努力，励铮学校大多数在初中有网瘾的学生，基本没有再犯过。

　　3、多与孩子交流沟通，正确引导孩子的兴趣

　　很多时候孩子沉迷网游来源于精神上的空虚，他们不知道该怎样度过清闲的时间。那么家长要多与孩子沟通，从小培养正确的兴趣，例如画画、跳舞等正当的兴趣。同时，多带孩子出去玩玩。让孩子领略除了网络世界的短暂快乐外，还有现实世界其实有更多有价值的快乐。

　　14岁女孩网瘾大该怎么办?当孩子出现网瘾的情况下，家长看在眼里急在心里。家长也尝试做过补救，可越管孩子，孩子反抗越厉害。那么，可以拨打思图励志教育学校24小时咨询热线：0371-5505-1949，思图励志教育学校采用军事化教育体系和一对一制定教育方案等高效方法，来教育矫正孩子。让孩子告别网瘾，拥有一个健康的身心。